| |
| Təqvim |
| « May 2012 » |
|---|
| I | II | III | IV | V | VI | VII |
|---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
| |
|
|
| Xəbərlər : Təzyiqi tez bir zamanda necə salmaq olar? |
Müəllif: aysel | Tarix: 28-02-2010, 02:34 | Baxış sayı: 893
 Təzyiqi tez bir zamanda salmaq üçün çox üsulları mövcuddur – həmçinin bunu dərmanların vasitəsilə də etmək mümkündür. Lakin almaniyalı alimlər qan təzyiqini tez və effektiv normallaşdırmağa kömək edən üsul aşkar ediblər.
Araşdırmalar göstərdi ki, düzgün nəfəz almaqla baş verən 10 dəqiqəlik meditasiya yüksək qan təzyiqini salmağa kömək edir.
Bunun üçün mütəxəssislər ilk növbədə rahatlanmağı, düzgün duruş alıb fikirinizi nəfəsdə cəmləşdirməyi məsləhət görürlər. Yüngül, dərindən və aram-aram nəfəs almağa başlayın. Bir neçə dəqiqədən sonra siz yüngülləşəcəksiniz, 10 dəqiqədən sonra isə belə terapiyadan təzyigin tam normallaşmasını hiss edəcəksiniz.
Alimlər qeyd edirlər ki, belə texnika təzyigin yüksəlməsinin stresə çevrilməsi hallarında çox effektiv təsir göstərir.
Hörmətli istifadeçi, siz sayta qonaq kimi daxil olmusunuz. Biz sizə qeydiyyatdan keçməyi tövsiyyə edirik.
Mövzuya aid digər xəbərlər:
Çuğundur şirəsinin xeyiri nədədir?Qayğanaq təzyiqi stabilləşdirirÇuğundur qan təzyiqini tənzimləyirQadınların küskünlüyü hansı təhl ...Qamətli fiquraya malik olmağın qaydaları.
|
| |
| â„–4 Müəllif: ersqehpg |
9 Dekabr 2011 16:13  ICQ: --
Qrup: Ãîñòè
Qeydiyyat: -- |
C73Dmg , ahoxibdaonlm, [link=http://twuckmxfzgmv.com/]twuckmxfzgmv[/link], http://jelclxmaccdb.com/ |
| Məqalələr: 0 Sərhlər: 0 |
Sitat |
|
| |
|
|
| Sorğu |
| Nədən əziyyət çəkirsiniz? |
|
| |
|
|
