Xoşbəxt olmağın 5 sirri

Xəbərlər : Xoşbəxt olmağın 5 sirri

Müəllif: aysel | Tarix: 28-02-2010, 02:41 | Baxış sayı: 579

Kaliforniyalı psixoloqlar müəyyən etdilər ki, xoşbəxt halları kontrol etmək və hətta müəyyən hərəkətlərin köməyi ilə saxlamaq mümkündür.

Əvvəllər bu mümkünsüz hesab olunsa da indi alimlər xoşbəxt olmağın 5 sirrini aşkar ediblər.

Belə ki, xoşbəxt olmaq üçün bir neçə sadə qaydalara riayət etmək vacibdir.

İlk növbədə hər şeydən razı olmaq lazımdır. Razılıq ifadəsi, insanlarda xoşbəxtlik hisslərini bir neçə həftə və hətta ay müddətində saxlamağa məcbur edir.

Optimizm – xoşbəxt olmaq üçün ikinci vacib şərtdir. Hər gün gələcəyinizi görmək istədiyiniz kimi təsəvvür etmək çox vacibdir.

Şəxsi uğurlarınıza sevinmək lazımdır və güclü xüsusiyyətlərinizi unutmamaq gərəkdir – vacib bəndlərdəndir. Öz üğurlarınızı kağıza da yaza bilərsiniz. Güclü olduğunuz sahələrdən tez-tez istifadə edin.

Beşinci bənd – xeyirxah əməllər. Psixoloqlar izah etdilər ki, yaxşılıq və kiməsə kömək etmək kimi xüsusiyyətlər hər zaman insana qayıdır. Eksperimentlərdə dəfələrlə sübut olunmuşdur ki, mərhəmət və xeyirxah əməllər əhval-ruhiyyəni uzun müddət ərzində yüksək səviyyədə saxlayır.

Hörmətli istifadeçi, siz sayta qonaq kimi daxil olmusunuz. Biz sizə qeydiyyatdan keçməyi tövsiyyə edirik.

Mövzuya aid digər xəbərlər:

Enerjili olmaq üçün 11 üsul

Kişilərə aid Top-10 məhsullar

Psixoloqlar qucaqlaşmağın nəyə lazım oldu ...

Gün ərzində neçə dəfə gülmək l ...

Bahar qüssəsindən qurtulmaq üçün 5 üsul