İnternational Journal of Medical Engineering and İnformatics adlı jurnalda dərc olunan araşdırmala əsasən başqaları ilə müqayisədə yoqanı praktikadan keçirən insanlar ən yaxşı variabel ürək ritminə malikdirlər.
Bu da ürək əzələlərinin yaxşı fəaliyyətindən xəbər verir.
Hindistanın Elm və Texnologiya İnstitutunun alimləri 84 iştirakçını elektrokardioqrammanın (EKQ) köməyi ilə testdən keçirtdilər.
Onların 50 %-i yoqa ilə məşqul olanlar, digər 50 %-i isə məşqlərə vax ayırmayanlar idi.
EKQ-nin nəticələri məşq edənlərin ən yaxşı ürək ritminə malik olduğunu göstərdi.
Hörmətli istifadeçi, siz sayta qonaq kimi daxil olmusunuz. Biz sizə qeydiyyatdan keçməyi tövsiyyə edirik.
Sayta üzv ol