| |
| Təqvim |
| « May 2012 » |
|---|
| I | II | III | IV | V | VI | VII |
|---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
| |
|
|
| Xəbərlər : Hansı qidalar daha çox artıq çəki yaradır |
Müəllif: admin | Tarix: 30-07-2010, 18:48 | Baxış sayı: 8513
Yay mövsümü insanların ən çox əyləndiyi, tətilə getdiyi vaxtdır. İnsanlar gəzintiyə çıxır, təbiətdə manqal qalayır, dondurma yeyir, sərin su içirlər. Amma yayda üstünlük verdiyimiz bu cür qidalar artıq çəki olaraq geri qayıdır. Mütəxəssislər yayda ən çox çəki artıran 10 qidanı müəyyən ediblər.
1. Manqalda ət-Manqalda qızardılan sosis ən çox çəki atıran bir nömrəli qidadır.
2. Sosisli sendviç-Bir sendviçdə 320 kalori var. Amma bir sendviçlə doymaq çətindir.
3. Kartof salatı-Sadə kartof salatında 436 kalori var. Ancaq eyni miqdarda kələm salatı sadəcə 150 kalori təşkil edir.
4.Buzlu içkilər-Meyvələrin kaloriləri 245-490, 300-800 arasında dəyişir. Ən yaxşısı yayda ancaq su içməkdir.
5.Dondurma- Bir qab dondurmanın tərkibində 380 kalori və 22 qram yağ var. Ancaq şokoladlı, badamlı dondurmalarda bu rəqəm iki dəfə artır.
6. Qızardılmış kartof və pendir
7. Qızardılmış toyuq salatı
8. Cipslər
9. Qızardılmış toyuq
Hörmətli istifadeçi, siz sayta qonaq kimi daxil olmusunuz. Biz sizə qeydiyyatdan keçməyi tövsiyyə edirik.
Mövzuya aid digər xəbərlər:
Arıqlar necə kökələ bilər?Dondurma sümüklərin inkişafına kömək edi ...Qızardılmış tərəvəzlərin ziyanı ...Çoxlu miqdarda ət yeməyin aqibəti!Qayğanaq təzyiqi stabilləşdirir
|
| |
| №2 Müəllif: ciboeza |
6 Oktyabr 2010 12:46  ICQ: --
Qrup: Qeydiyyat: 6.10.2010 |
, , , , , , , , vrufajyf, , , , , :, , , midnightnowhere |
Məqalələr: 0 Sərhlər: 1 |
Sitat |
|
| |
| №12 Müəllif: goloshiga |
6 İyun 2011 22:41  ICQ: --
Qrup: Qeydiyyat: 2.06.2011 |
" ", ! ;) Bizupr : , , , . , ! ...21 , , . , , , . , , , , , . , . - . " , " |
Məqalələr: 0 Sərhlər: 9 |
Sitat |
|
| |
|
|
| Sorğu |
| Nədən əziyyət çəkirsiniz? |
|
| |
|
|